HERZLICH WILLKOMMEN BEI GLÜCKSPONY!
Schön, dass du den Weg auf meine Website gefunden hast!
Mein Ziel ist es, (vor allem, aber nicht nur) Kindern Freude am Reitsport und Pferdealltag zu vermitteln.
Außerdem möchte ich dir in meinem Fitnesscoaching die Wichtigkeit von Bewegung für die eigene Gesundheit näher bringen und dich dabei unterstützen, deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Meine Qualifikationen
- B.A. Gesundheitsmanagement
- Sport- & Gesundheitstrainerin (IST)
- Pferdephysiotherapie Ausbildung (IST)
- Reitpädagogik Ausbildung
- Anatomie & Biomechanik Weiterbildung
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz
- Personal Training A-Lizenz
- Rückentrainer A-Lizenz
- Group-Fitness B-Lizenz
- Sporternährung B-Lizenz
- Supplement Berater
- Athletiktraining A-Lizenz
- Faszientraining A-Lizenz
MEIN ANGEBOT
REITSPORT
- Ponyzeit: Ganz bewusst nenne ich dieses Angebot nicht "Reitstunde", da mir wichtig ist, dass meine Kunden auch den Umgang mit dem Pferd kennenlernen. Natürlich reiten wir auch, aber je nach Wetter und Leistungsstand geht es hier auch um alles andere, was zum Pferdesport dazu gehört. (45 Minuten = 30,00€)
- Ausreiten (60 Minuten = 40,00€)
- Kurse nach Vereinbarung
- Reiterfitness im Stall: Du möchtest nicht nur FÜR, sondern MIT dem Pferd gemeinsam fit werden? Dann ist dieses Angebot, ein Fitnesscoaching mit Pferd, genau das richtige für dich! Einzeln (je Einheit 65,00€), als 5er Karte (300,00€) oder 10er Karte (490€) buchbar.
FITNESSCOACHING
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Personal Training - Professionelle Begleitung zu sportlichem Erfolg
1:1-Training ist die effizienteste Methode, sich sportlich weiterzuentwickeln. Nach einer ausführlichen Eingangsanamnese inklusive Beratungsgespräch, Fitnesstests und Gesundheits-Check trainieren wir individuell mit Plan und Struktur zu deinen Wunschzeiten, um deine Kraft, Kondition, Schnelligkeit und Koordination zu verbessern. Das Training kann auch speziell in Form von Lauftraining, Faszientraining oder Rückentraining stattfinden. -
Intensivtraining
2x pro Woche 30 Minuten Personal Training, um noch intensiver an deinem Ziel arbeiten zu können.
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Sport-Abo
inkl. Beratungsgespräch / Eingangsanamnese, Erstellung eines individuellen Trainingsplans für die folgenden 4 Wochen, 1x monatlich Personal Training (60 Minuten), wöchentlicher Erfolgskontrolle (telefonisch/Zoom), individueller Beratung (jederzeit). Laufzeit 3, 6 oder 12 Monate
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Ernährungsberatung
Mit wöchentlichem Check-Termin (telefonisch/persönlich), inklusive Berechnung des Kalorienbedarfs, Führung und Kontrolle eines Ernährungstagebuchs, Kühlschrankcheck, ... auf Wunsch gemeinsames Einkaufen (gegen Aufpreis), Rezeptvorschläge. Ich empfehle eine Laufzeit von mindestens drei Monaten, um die neuen Essgewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Monatlich kündbar.
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Reiterfitness-Kurse für 5-20 Personen bei dir am Stall, hierzu erstelle ich dir gerne ein individuelles Angebot!
